Kako ravnati z ljudmi, ki vas poskušajo strgati

Kako ne dati nekomu moči, da se vam bo slabo? Ali da bi dobili tisto, kar nekdo drug reče ali ne vpliva na vas? Kako narediti, da vedenje drugih ne spremeni vašega razpoloženja? Prva stvar, ki jo morate vedeti, je, da se nihče ne more počutiti slabo, če mu tega ne dovolite. Ali pa se zaradi tega ne počutite slabo, kdor hoče, ampak kdo lahko. In vi ste edini, ki lahko nekomu daste to moč.




Kako ne dati nekomu moči, da se vam bo slabo? Ali da bi dobili tisto, kar nekdo drug reče ali ne vpliva na vas? Kako narediti, da vedenje drugih ne spremeni vašega razpoloženja?



Prva stvar, ki jo morate vedeti, je, da se nihče ne more počutiti slabo, če mu tega ne dovolite. Ali pa se zaradi tega ne počutite slabo, kdor hoče, ampak kdo lahko. In vi ste edini, ki lahko nekomu daste to moč.

Tako je; nihče te nima moči vznemirjati. Vedno izbereš, kako se komu odzoveš in če se želiš razjeziti, razburiti, ostati miren ali mimo. In kot veste, se počutite slabo in nikoli ne boste ničesar rešili. Vse, kar to počne, je ogorčenje življenja.



Druga stvar, ki jo morate vedeti, je, da nihče nima pravice, da se počutite slabo. Nihče! Niti tvoj oče ali tvoja mati, ali tvoj šef, ali tvoj partner ali sodelavec ... nihče! In ne glede na to, kaj ta oseba meni, da ste storili narobe ali kaj mislite, da bi morali storiti drugače.

Obstaja več stvari, s katerimi se ne boste več počutili slabo ob vedenju drugih. In ali so to:

Cenite se, kot si zaslužite

Kako ravnati z ljudmi, ki vas poskušajo strgati



Ko ima druga oseba moč, da se počutite slabo, je to znak pomanjkanja samozavesti. Ker, če se imate radi, spoštujete in cenite, ne boste nikomur dovolili, da se počutite tako, kot se nočete počutiti. Dajte pomen svojemu mnenju, svojim občutkom in svojemu načinu bivanja in ne dovolite, da bi kdo dvomil vase. Imate pravico, da se drugi do vas obnašajo spoštljivo.

Nehajte jemati kot nekaj osebnega

To, kar ta oseba počne, je njeno in ne gre z vami. Na primer, če se nekdo razjezi in zavpije, je to njegovo. To je njegov problem in nima nič skupnega s tem, kako si ali kako se obnašaš.

Ali če je nekdo zelo dovzeten in skače za vse, je tudi njegova težava. Mogoče zato, ker potrebuje priznanje.

Ali če nekdo mora ostati zgoraj in vedno imeti razlog, je tudi njegov. Mogoče je to njegova negotovost, občutek manjvrednosti ali jeza pred svetom ... Pomembno je, da je ta njegov, ne vaš.

Zavedanje potreb, ki se skrivajo za vedenjem, ki nam ni všeč, je tudi način, da razumemo, kaj se zgodi s to osebo, ni naša, ampak njegova.

Nehajte misliti, da je drugi to storil namesto vas, kar ima kaj proti vam in vas to moti ali boli. Ker tolmačenje tega neguje vaše nelagodje in ne upošteva vseh razlogov, zaradi katerih bi se ljudje morali tako obnašati.

Nadaljnje branje: 5 Vrste strupenih ljudi in kako jih odkriti

Zavedajte se, da je to samo njegovo mnenje

Kako ravnati z ljudmi, ki vas poskušajo strgati

Če drug reče nekaj, kar še ne pomeni, da ima prav. Ne glede na to, kaj kdo reče o vas, to je samo njegovo mnenje. Ne resnica. Ta oseba ima pravico to reči, tako kot jo imate pravico opomniti, da lahko to reče, vi pa lahko rečete nekaj drugačnega.

In če nekdo ne odgovori na WhatsApp, to še ne pomeni, da si dolgočasen. Enako, kot če nekdo kritizira, še ne pomeni, da ima prav.

Zato si nikoli več ne očitajte, kaj se je zgodilo, če mislite, da si to zaslužite ali da je to zato, ker ste storili kaj narobe.

Ne spreminjajte tistega, česar nočete spremeniti

Ko se drugi počutite slabo in želite, da se to neha dogajati, na koncu naredite vse, kar je potrebno, da dobite njihovo priznanje in vas odobrijo. In postaneš takšen, kot nisi, da bi ga dobil.

V tem primeru drugi nimajo moči le v vaših občutkih, ampak tudi v vašem vedenju.

Nadaljnje branje: Kako ravnati s sebičnimi ljudmi

In hkrati spremenite tisto, kar za vas ni dobro

Kako ravnati z ljudmi, ki vas poskušajo strgati

Ko zaidete v tisto spiralo razmišljanja, da bo oseba, kadar koli boste videli, X rekla ali bo naredila nekaj, zaradi česar se boste počutili slabo, ne da bi se zavedali, da to vpliva na vaše vedenje in kako vas ta oseba dojema. Je kot plenilec, ki zavoha strah v vas in napade. In ravno to ji daje moč: zavedati se, da se je bojiš.

Torej, predstavljajte si, da je ta oseba nekdo, ki vam je všeč in s katerim se radi povezujete. Imate že koga v mislih? Kakšen bi bil vaš odnos do tiste osebe, ki vam je všeč? Kako bi govorili z njo? Bi se nasmehnili? Zagotovo ja. To je tisto, kar pomeni. Čeprav vas sprva stane ali se zdi celo nemogoče, se lahko povežete z nekom, zaradi katerega se počutite slabo, kot da bi vam bilo všeč. Zagotavljam vam, da se bo odklopil.

Sprejmite druge takšne, kot so

Sprejeti pomeni prenehati se boriti s tem, kar vas draži. Razumeti je treba, da se tej osebi ni treba vesti ali izražati, kot bi se. Ali pa, da njene vrednote in pravila niso nujno vaša. Ali pa, da se ji ni treba spremeniti, da se vi spremenite.

Morda mislite, da imate pravico biti užaljeni zaradi vedenja nekoga, vendar to samo zato, ker menite, da je treba stvari početi tako, kot bi jih vi. In ne, ni.

Torej, naj bo tako, kot želite, in se odločite, kako želite biti, in začutite VAS, ko ste v bližini.

Nadaljnje branje: Kako ravnati s strupenimi družinskimi člani

Oddaljite se od strupenih ljudi

In če se odločite, da ne želite biti blizu, se oddaljite. Ker se imate pravico odločiti, kdo želite biti del vašega življenja. Osredotočite se na ljudi, ki so vam všeč, počutite se dobro in se izogibajte drugim.

kako jo vklopiti z besedami

In če je nekdo, od katerega fizično ne morete oditi, se lahko vedno čustveno in učinkovito oddaljite. Na primer, če ne poveš tistega, kar veš, česar ne bo cenil.

Nikoli ne pozabite, da ni pomembno, kako se nekdo obnaša z vami. Ne glede na to, kako vrže strup vate. Odločite se, ali se boste zastrupili. Če ga ne uporabite, se mu bo strup vrnil.