Kako ravnati s strupenimi družinskimi člani

Družina je strupena, kadar večina njenih članov ostaja v vzorcih zlorabe, diskriminacije, konfliktov, čustvenega distanciranja, verbalnega nasilja in manipulacij. Vsi imamo v družini nekoga s temi lastnostmi.


Družina je strupena, kadar večina njenih članov ostaja v vzorcih zlorabe, diskriminacije, konfliktov, čustvenega distanciranja, verbalnega nasilja in manipulacij.



Vsi imamo v družini nekoga s temi lastnostmi. Ljudje, ki mislijo samo nase in ki manipulirajo z nami, ki se igrajo z našimi čustvi. Zapleteno dejstvo, saj smo z njimi običajno tesno povezani. Kaj lahko storimo v tej situaciji?



Tudi strokovnjaki nam pravijo, da lahko toksični družinski člani v našem osebnem krogu resno vplivajo na kakovost našega življenja. Če imamo denimo manipulativnega prijatelja in z sebičnimi in zainteresiranimi težnjami, lahko to prijateljstvo vedno prekinemo, da nas najde boljše. Da bi imeli potrebno ravnotežje in integriteto. Toda kaj se zgodi, ko je manipulativna oseba na primer naša mati, naš brat ali celo naš mož? Ni isto in to lahko razumemo.

kako začeti pogovor na tinderju

Postavite nekaj omejitev, saj veste, kaj želite in česa ne smete dovoliti

Kako ravnati s strupenimi družinskimi člani



Najprej si oglejmo primer. Odideš domov k partnerjevim staršem, pa ti dajo jesti zelo začinjeno jed. Ne marate začinjenega in se ne počutite dobro; vendar raje molčiš in ješ svoj krožnik, ker ne opozoriš in ne žališ nikogar. Od takrat naprej vas vsakič, ko greste k zetu, še naprej spravijo na isto večerjo. Dokler vam nenadoma ne preostane drugega, kot da na glas rečete, 'da vam začimba ne ustreza.' Najverjetneje vam bodo odgovorili, zakaj tega niste rekli prej?

No, to je le preprost primer. Način razumevanja, da moramo ljudi okoli sebe ves čas obveščati, kaj lahko in česa ne moremo sprejeti. Ne morete vsako popoldne spremljati mame ali sestre na nakupovanje? Potem pa to sporočite. Če vam niso všeč predlogi o tem, kako morate izobraževati svoje otroke, povejte. Če ne želite, da vas manipulirajo, se branite in postavite meje. Dvignite svoj glas in jih obvestite brez sankcij. Da se braniš, ne da bi napadel. Vedno se pogovarjajte s spoštovanjem in največjo naklonjenostjo, nobene povezave ne želite prekiniti, samo obvestite, kdo ste, kako ste in kaj želite. Ni biti sebičen, ampak biti iskren.

smešne reči deklici prek besedila
Nadaljnje branje: Ste črna ovca svoje družine?

Naučite se biti odločni in se izogibajte popustljivosti

Včasih ne želimo prizadeti svojcev in ohranimo veliko besed. Starši ali stari starši, ki se pritožujejo, da so sami, medtem ko jih obiskujemo, kadar koli lahko. Bratje, ki nam lahko rečejo, da jih ne podpiramo, kot bi morali. Biti moramo odločni in s spoštovanjem in naklonjenostjo bomo vedno govorili resnico: 'Prišel bom, kadar koli bom lahko, in veste, da me lahko kadar koli pokličete.' »Veste, da vas bom vedno podpiral pri vsem, vendar me ne prosite za stvari, ki jih ne morem storiti. Trenutno preživljam težko situacijo in moraš me razumeti. ' Vedno pokažite iskrenost in bližino, vendar na glas povejte resnico, kaj čutite in potrebujete, obvestite, kaj lahko storite in česa ne. Sporočite jim, da imate svoje potrebe.



Nadaljnje branje: 10 stvari, za katere bi morali biti hvaležni

Brezpogojna podpora družini, a vedno skrb za našo integriteto

Kako ravnati s strupenimi družinskimi člani

Družina je vedno na prvem mestu. Vemo. A tako kot je najpomembnejša stvar v našem življenju, je včasih, če nas prizadene, lahko tudi najbolj uničujoča za naš obstoj. Nekateri ljudje so bili v otroštvu zlorabljeni ali zlorabljeni. Vzdrževanje prisrčnega družinskega odnosa s temi člani ne bo nikoli mogoče, in to je jasno. Bistveno je, da vedno poskrbite za svojo samopodobo. Da ste iz dneva v dan zrela oseba, uravnotežena in s potrebo po sreči. Če vam nekdo v družini škoduje, je najbolje, da vzpostavite distanco in se izognete tej povezavi, da si povrnete integriteto, samopodobo in spokojnost.

kako se postaviti v razmerju

Vsi vemo, da odnosi v družini niso nikoli lahki, vendar moramo poskusiti sobivati ​​v harmoniji. Če pride do pretirane manipulacije in visokega egoizma s strani teh članov, mora biti na koncu dogovor pravičen. Pošteno razpolagati s svojim osebnim prostorom, biti srečen in se izogniti več težavam. Vemo, da je družina bistveni del našega bitja, naše identitete in naših korenin. Če pa imajo te korenine preveč trnja in nam povzročajo le bolečino, se bomo morali malo odmakniti od njih. Brani se, skrbi zase in poročaj, kaj lahko sprejmeš in česa ne. Ljubite svoje, najprej pa ljubite sebe.