Kako premagati ljubezensko neuspeh

Napačno je verjeti, da je konec zveze mogoče pozdraviti z drastičnimi postopki in pretiranim izlivom čustev. Resnično in zato najlažji način za premagovanje ljubezenskega odnosa poteka skozi proces, ki zahteva čas in malo dela na njem.


Napačno je verjeti, da je konec zveze mogoče pozdraviti z drastičnimi postopki in pretiranim izlivom čustev. Resnično in zato najlažji način za premagovanje ljubezenskega odnosa poteka skozi proces, ki zahteva čas in malo dela na njem.



Prenehati ljubezensko razmerje ni nikoli enostavno. Nakopičenih čustev ni enostavno konstruktivno živeti in namesto, da bi jih spustili na površje in se z njimi spoprijeli, jih pogosto usmerimo narobe, kar nam dolgoročno izjemno škoduje. Kot v vsaki težki situaciji v življenju je treba tudi prekinitev odnosa sprejeti in z njo se moramo spoprijeti. Tu je nekaj načinov, s katerimi lahko končno izpustite staro zvezo in se pripravite na novo ljubezen in bolj zdrav začetek.



Žalost je običajen del procesa, toda samoobtoževanje vas nikamor ne pripelje - Osvobodite se težkih analiz

Kako premagati ljubezensko neuspeh

Po razpadu zveze so številne ženske nagnjene k večinskim analizam, ki se pogosto zaključijo z ugotovitvijo, da je z njimi nekaj narobe. Da, morda bi lahko naredili kaj drugačnega, morda bi že prej opazili težavo in morda bi morali biti pametnejši, vendar nihče ni popoln in tudi vi niste. Samokritična analiza ne vodi nikamor. Namesto tega se poskusite osredotočiti na dobre stvari v svojem življenju - dobre prijatelje, zanimivo službo, izpolnjujoč hobi ali harmonično družino. Ko vas ujame potreba po analizi, se ustavite, se spomnite vsega blaga v svojem življenju in bodite hvaležni za vse to. Na ta način ne zanikate svojih čustev, ampak jih nosite s seboj po zreli poti.



Odpusti si

Morda mislite, da ste storili največjo napako v življenju. Zdi se vam, da ne bi trpeli, če tega ne bi storili. To ni produktivno razmišljanje in vam ne bo prineslo nič dobrega. Namesto tega se spomnite, da ste samo ljudje in da so vaše napake v življenju dovoljene, pa tudi vsem ostalim. Pojasnite si, da se učite na napakah in samo s tem učenjem lahko življenje polepšate in naredite zanimivejše. Če želite v prihodnosti znova ljubiti, si morate odpustiti. Za odpuščanje potrebujete čas, zato ne krivite, če v dveh dneh ne odpustite. Vzemite si čas in cenite ljubezen do sebe. Šele takrat se boste odprli novi ljubezni.

načrtujte svojo pustolovščino

Nadaljnje branje: 10 stvari, ki se jih naučiš od prvega srčnega utripa

Časa ni mogoče zapraviti

Zdaj, ko se obrneš in vidiš, kako sta leteli dve leti nezdrave zveze, misliš, da je to zapravljen čas. Ampak, ali je to res? V teh dveh letih so bili zagotovo lepi trenutki v tej zvezi. Zagotovo ste odkrili nove stvari o sebi, pa tudi o drugih ljudeh in svetu. Verjetno ste iz najtežjih trenutkov izšli kot boljša in večja oseba. Ali lahko potem rečete, da je bil to zapravljen čas? Poskusite na stvari gledati s pozitivne perspektive in ne pozabite, da ni časa, ki bi bil izgubljen. Mogoče se zdaj ne zavedate, kaj ste se naučili v vsem tem času, ampak ko boste enkrat to ugotovili.



Nadaljnje branje: 8 čudovitih kramp za premostitev razpada

Zapomnite si dobre in slabe stvari

Kako premagati ljubezensko neuspeh

Nevrologi menijo, da skoraj 20 odstotkov ljudi trpi zaradi 'zapletene žalosti'. To je vztrajen občutek hrepenenja po osebi, ki ste jo izgubili, pomešano z romantičnimi spomini na zvezo. Težava je v tem, da gre za biološki pojav in hrepenenje po človeku lahko postane neke vrste odvisnost, ker se v možganih pojavljajo posebne kemične spojine. Rezultat tega je, da se spominjamo sanjarjenj in iluzij iz našega odnosa, ki smo jih ustvarili sami. Našega odnosa se spominjamo kot idealnega odnosa. Resničnost je precej drugačna - ne on ne ti nista popolna in zveza ni bila takšna. Spomnite se lepih trenutkov, zagotovo pa se spomnite tudi tistih manj lepih, ne glede na to, kako težka je resničnost.

Povežite se s seboj

Obstajajo ljudje, ki ne morejo biti sami in prehajajo iz razmerja v odnos. Nobeden od njiju ni trpel, a sta takoj prešla na drugo zvezo. Ni treba omenjati, da gre za precej nevarno vedenje. Ta pristop k odnosom vas namreč odmika od sebe, poznavanje in sprejemanje samega sebe pa je ključni predpogoj za kvaliteten in zdrav odnos. Zato je priporočljivo, da si po razhodu vzamete dovolj časa za žalovanje ter srečanje in povezovanje s seboj. Ko to storite, boste pripravljeni na novo zdravo zvezo, ki bo imela veliko možnosti, da bo dolgotrajna in srečna.

Nadaljnje branje: Kako preboleti nekoga, ki ga globoko ljubiš

kaj fantje pričakujejo od deklet

Zdaj si oglejte ta video o Praktičnih nasvetih za premagovanje ljubezenske neuspešnosti: